我的心儿怦怦跳作文400字四年级范文_我的心儿怦怦跳作文400字四年级范文忘带作业

我的心儿怦怦跳作文400字四年级范文_我的心儿怦怦跳作文400字四年级范文忘带作业

       今天，我将与大家共同探讨我的心儿怦怦跳作文400字四年级范文的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.我的心儿砰砰跳四年级作文

2.我的心儿怦怦跳作文400字四年级自己睡觉

我的心儿砰砰跳四年级作文

        无论是在学校还是在社会中，大家对作文都再熟悉不过了吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。还是对作文一筹莫展吗？下面是我收集整理的我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字1

        我不怕自己走夜路，不怕自己一个人睡，不怕打雷，但是，我很怕抽血，每次抽血都浑身发抖，手心直冒汗，害怕得不得了。

        那是一天下午，老师突然对我们说：“明天早上都把早饭带到学校里来，抽完了血再吃。”我一听要抽血，顿时整个人都僵硬了，多么可怕的一件事情啊！第二天，大家带着各种各样的食物来到学校，可是我一点儿胃口也没有，紧张的气氛打破了教室里香味扑鼻的味道。不一会儿，医生就来了。我的心跳儿怦怦跳，手心也直冒汗，快要哭出来了，医生拿出针，准备抽血了。老师拿起名单，说：“点到名字的同学就按顺序排列好，一个一个地抽血。”“黄书雅，石慧玲……”名字从老师的嘴里源源不断地涌出来，我的心感觉快从胸口跳出来了，“欧金葆”，完了！快到我了，我紧张地盯着老师的嘴，恨不得不要念到我的名字。“彭子函”，我一下子感觉时间变得很慢，大脑一片空白，所有思维都停止了，没办法，我只好提心吊胆地排在队伍后面。

        前一个同学抽完了，终于轮到我了。我搂着袖子，咬着牙，脸色惨白，慢慢地把手放在桌子上，闭着眼睛不敢看。一阵微微的刺痛使我差点儿大叫一声，直到刺痛快没有时，我才慢慢睁开眼睛一看，原来已经抽完血了，悬着的一颗心像一块大石头一样，终于放下了。

        这次抽血的经历真可怕，一想起来，我的心儿还会怦怦跳呢！

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字2

        考试后，要开家长会了，自从我昨天把这个消息告诉爸爸时，我的心里一直像十五只吊桶打水～七上八下，不知家长会结束以后迎接我的究竟是密布的乌云，还是明媚的阳光呢？

        “我要去开家长会了，你在家里好好写作业，随着“呯”的一声关门声，家里陷入了死一般的寂静，只听见墙上的钟表在“嘀嗒嘀嗒"的响着，我把作业写完时，才三点半。

        家长会应该开始了，不知道老师会跟爸爸说些什么呢？我心里胡思乱想着：上次我和同桌在上课时偷偷说话，还有一次同桌送给我的一个酒心巧克力，因为学校禁止带零食，我就把它藏在了书包里，难道老师闻到了酒的味道？老师的鼻子不会那么尖吧？我拿起了一个苹果，闷闷的吃了起来可是越吃越没味，总感觉爸爸回来会把我揍一顿！

        三点半，四点，……随着分针的转动，我心里又有一种“度分如年”的感觉，一会儿想，老师和爸爸正站在一起交谈的情景，老师表扬了我上课发言积极，作业干净。一会儿又浮现出，爸爸听着老师的告黑状，眉毛紧皱，怒目圆睁。

        正在忐忑不安的时候，我听见了熟悉的咳嗽声，爸爸回来了，我瞄了瞄他的表情，脸色平静，看来老师没有说什么，我追问道：“老师说了什么吗？"“老师说以后要继续努力，要把成绩给提上去，”我长舒了一口气，提到嗓子眼的心这才重新归了原位。

        唉，整个下午，我的心儿真是砰砰直跳啊！

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字3

        我的记忆中，这是我的心儿怦怦跳得最厉害的一次，因为这一天是运动会，而我就是运动员之一。

        这天上午，我就要跑200米了，我的心里有着无数只小兔子在怦怦跳着。到集合处先运动，我一看，唉，都是一些跑步超级快的运动员，看起来这场比赛，也许没进决赛就要被淘汰了。

        我们到了自己的赛道，还没开始跑，我的心就要弹出来了。“啪！”枪响了，我还没回过神，其他运动员就飞了出去跑向终点。我也不甘落后跑了起来，这时，我的心都提到嗓子眼了。我一一反超了好多队员，到最后我变成了第一。我万万没想到怎么是第一呢。虽然这是预赛，但我对于明天的总决赛还是很有信心的，过了下午的比赛又到了第二天。

        我的内心仿佛有一个人正在打鼓，我依旧像昨天一样找好自己的赛道。虽然我对这场总决赛非常有信心，但还是少不了一丝担心，因为经过两次的200米预赛选拔，剩下的就是厉害的对手了。“啪！”这一次我全神贯注，听到命令枪响就弹了出去，我跑得头发都竖了起来，以闪电般的速度冲向终点。我的右耳旁有一阵啪嗒啪嗒的声音，我知道是其他运动员正赶超我呢，但最终，我还是获得了第一名，取得了金牌。

        这可真是场激烈的比赛呀！现在回想起，我的心依旧砰砰跳着。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字4

        看到“怦怦跳”这个词，让我想到一件令我害怕的事，现在回想起来，仍心有余悸。

        今年的9月18日，老师带着我们去花鼓灯嘉年华游玩。

        我和同学们玩了一个项目——“鬼屋”。进入“鬼屋”，我突然听到了一声鬼叫，吓得连忙抓住一只手，当我想追上同伴时，便听到了“咔嚓”一声，回头一看，看到我拉的不是同伴的手，而是白白的骨头手，我被吓得魂飞魄散，心都快要跳出来了，这时我只能听到怦怦的心跳声。继续往前走，我看到一点闪闪的亮光，我欣喜若狂，“嗖”一下，我跑了过去，本以为那是出口，其实是同伴的小手电筒。我往上一看，却发现了许多鬼手正伸下来，想把我们抓走吃了似的，我顿时心都提到嗓子眼儿，吐一口气就能把心吐出来似的。我连忙向前奔去，逃脱了鬼手的纠缠。来到了第三个关卡，“咔嚓，咔......”的声音一直回响在耳旁。我继续跟着同伴往前走。“呜——呜——呜”警鸣声响起了，我突然发现跳出了一个鬼影，我心急如焚，想赶快逃脱鬼的手里，但出口到底在哪呢？我的心里打起鼓来，如果有后悔药，我现在将赶快把它吃掉，我一边想，一边挪动脚步，抬头一看，便发现了安全出口的标识，我喜出望外，在惊恐中，我手舞足蹈地哼着歌冲出了“鬼屋”。

        现在回想起这件事，我的心还是紧紧地揪在一起，还是怦怦地跳动......

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字5

        “哎呀妈呀，吓死人了……幸好，幸好……”我为什么心儿怦怦直跳呢？是因为……

        暑假的一天晚上，我坐在炕上玩。外婆去洗衣服了，表哥递给了我两元钱，叫我去小卖铺买两根雪糕。临走时，表哥问我：“你敢走夜路吗？”“没事，不用担心，我的胆子大着呢。”我自信满满地说。我刚一出门，身上的每一根汗毛都竖了起来。当时，因为是农村，那儿人一点也不多，我的手紧紧攥着那两元。突然，我前面出现了一丝光。那个地方，不会是大人们说的墓地吧？一到夜里，就会有红衣女鬼提个灯笼来杀人。我一想起就害怕：“那道光……该不会是——红衣女鬼？难道她要来捉我来了？”我不管三七二十一，赶忙跑。过了一会儿才发现，那是小卖铺的灯光。我顿时松了一口气，买完雪糕，我赶忙往回走。风呼呼地刮着，仿佛在嘲笑我。我一不小心摔了一跤，我的心被提到了嗓子眼。我哆哆嗦嗦地站了起来，周围昏天黑地，伸手不见五指。突然，我看见了一个人影，穿着红色衣服，“该不会是红衣女鬼吧？”我心想。这时，我想到了鬼片中的鬼，长长的黑头发，长长的红衣服，干枯的双手。那个人影离我越来越近，我定睛一看，是一位阿姨呀！又走了一会，我看见一双眼睛，正幽幽地看着我。它似乎张牙舞爪，一个劲地嘲笑我，吓得我神经紧绷，汗珠渗透了衣服。“喵”，原来是一只猫。

        这一路上，我的心一次次地悬起又放下。其实世上根本没有鬼，只是人们的想象而已，是自己吓自己。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字6

        谁都有心跳加速的时候，有时候这种感觉会令人尴尬无比，我就有过这样的经历。

        那是一次故事大王比赛，我被安排在最后一个演讲。听着其他同学讲的精彩故事，我这个书迷不禁被迷住了。等我前面的人讲完了，我却仍然在回味他讲的故事，直到老师大喊：“下一个是谁？”我才如梦初醒，仓皇局促地走上台去，看到台下没什么表态，我才松了口气，可这口气还没松完，就看到下面的亲友团对我指手画脚，看嘴形好像是“动作”。我正讲得起劲，被这一指点猛然想起来了前面一句要加动作，出于条件反射，我的手立即作了个动作，发现不对后立即又放下，虽然整个动作用了不到两秒，可所有观众都看到了，他们先一愣，有的捂嘴开始偷笑，我心中一惊，后面的情节讲的水平就明显低了下来。我努力想使自己镇定下来，可就越平静不下来，动作也忘了好几个。如果一开始我的心脏跳动速度是开自行车，现在就是在开飞机了。看着亲友团那焦急样，我真是哭笑不得，如果我脚下有一条深通地球另一边的地道的话，我真想立即跳下去。好在故事马上就讲完了，我大大地喘了口气，好像才跑了一次马拉松似地。后背早以被冷汗流湿，还真比马拉松费力，大脑发出了反抗好像在说：“受不了了，受不了了！再来一次我就快崩溃了！”心脏更是以飞机的速度运行着。

        那次的经历还真是终生难忘呀！下次再也不能让心脏开飞机了，一定要做好准备，一刻不能松御。再来一次可真得玩完了！

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字7

        一天中午，班主任周老师让我、小朱和小吴去参加四年级第一周感恩教师的主题升旗仪式，我负责诗歌朗诵这一栏目，老师给了我们升旗仪式的台词本，还让我们回家把自己的台词背得滚瓜烂熟、倒背如流。听了这样的要求，我的心里开始打起鼓来。

        回到家后，我立马把台词本从书包里翻了出来。我先快速地浏览了一遍，看到上面只有六句是我的话语，感到十分的庆幸，但是练习了几遍后，就发现事情根本不是我想的那么简单。当我练到字数最多的那句时，我已紧张得满头大汗，彻底崩溃了，因为那句话共计74个字，我背得嘴都要抽筋了。当我练到最后一句时，总算松了一口气，我艰难地把我的语句背得还算滚瓜烂熟。

        到了星期一，也就是升旗仪式的那一天，上台前我还在时不时地背诵我的台词，真害怕在全校师生面前出丑。七点半，我们来到了司令台上适应环境，如临其境的感觉让我心跳加速，紧张万分。没过多久，升旗仪式就开始了，等到升旗手升完国旗，我们就上了台。我看到我的面前站着数不胜数的师生，顿时，我的脸上火辣辣的，心都提到了嗓子眼，我感觉我的身体已经是僵硬的了，脑子瞬间一片空白，原本背得烂熟的.台词到最后结结巴巴地从我嘴里说出，我紧张得不知所措，涨红着脸总算完成了自己的朗诵，但我的心久久难以平静。

        这件事至今让我记忆犹新，虽然那只是一场小小的升旗仪式，但一回想起来就让我的心儿怦怦跳，它是我人生中一次难忘的经历，一次成长的体验。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字8

        今天晚上我和妈妈一起出去散步，因为是冬天，没走一会儿天就黑黑的，让我觉得有点害怕。我就和妈妈说，“妈妈你看这天色也不早了，不然我们今天就算了吧，明天早点再来。"可妈妈果断地说：“哎呀，没事，不就是有点黑嘛，你刚好练练胆。"我害怕地跟着妈妈走，一直躲在妈妈身后，担心有什么东西蹿过来。

        妈妈在半路想上厕所，让我在外面等，这我哪敢啊，但只能这样，我一个人坐在公厕门前的椅子上等待着，突然一阵风吹过，树叶发出沙沙的响声，我害怕极了，连忙跑到厕所里，问妈妈好了没有。她说："要好了。"这时我看到外面有一个人，他一动不动地看着我，我浑身发抖，心跳停了一拍。我鼓起勇气也往那看了一眼，才知道是一张海报，唉，虚惊一场，吓得我汗都出来了。

        这时，妈妈总算出来了，我们继续往前走，我看到前面有一盏灯，我心里的火苗燃烧起来了，可是那盏灯一会儿亮一会儿黑，最后全黑了，我心里的火苗就像被冷水扑灭了一样，我紧紧地握住妈妈的手，妈妈见我这么害怕就说：“有点累了，我们回家吧！”

        “好呀好呀"，我激动地说：“我们快回家吧！"

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字9

        有一天，我一个人在家里看《僵尸先生》，而且这个**是我一直很害怕的，我今天准备独自挑战这部**。

        我准备好了被子，以防**太恐怖。我把频道调到《僵尸先生》，准备好了一切，尽量让自己的心静下来。

        **开始了，我把我的被子盖住了下半身，一会儿立刻把被子盖上。谁知，一来就是一个僵尸追着一个人，怎么也不停手，但我倒是没反应过来，就只看见这个恐怖的僵尸追着一个人，看得我心都快跳出来了。我恨不得把《僵尸先生》关了，看点其他温和点的**。可这又是我自己的选择，没办法，我只好继续看下去！很快，**的高潮部份到了，可这时传来了一阵敲门声，因为看得很投入，我还以为是真正的僵尸来了，于是赶快躲进了被窝，心儿砰…砰…砰的，心里还默念着：僵尸啊，千万不要从门外闯进来啊！我越来越激动，最后竟然尖叫起来了，有想从28楼跳下去的冲动，因为总感到有僵尸向我冲过来。这时，外面的声音传了进来：“怎么了，宝贝？”从这口气，我好不容易听出了是妈妈的声音。我这才想起妈妈去买菜，忘了带钥匙，我这才惊魂未定地帮妈妈开门。妈妈问：“你刚才在家里叫什么呀？我看家里也没有什么东西可以把你吓到吧！”我把刚才的事儿都给妈妈说了一遍，妈妈笑着说：“**不是编的吗，而且世界上哪来的僵尸？你真是神戳戳的！”我也觉得好笑，于是就脸红脖子粗了。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字10

        在我的童年里，所经历的事如繁星一样多。但有一件事，却让我记忆犹新，那一次我的心儿怦怦跳。

        去年暑假，我勇敢地对妈妈说：“我要自己单独睡。”妈妈笑了笑，爸爸夸我：“女儿，真棒，敢自己睡觉了。”我心里开心极了！

        走进卧室里，我鼓起勇气，关上了灯后，一下子进入了黑暗之中，总觉得有一双眼睛在死死地盯着我。后背一阵阵发麻，我惊慌失措，心想：坏人会不会在床底下？等我睡熟了，小偷从床下爬上来，把我卖掉。会不会还有一个窗户没有关，说不定有人要绑架我呢？……我越想越害怕，眼前似乎真的有黑影晃来晃去。天啊……我用棉被紧紧地裹住自己，像一个粽子。又像一只缩头乌龟，躲在壳里不敢探出头。

        “哒哒，哒哒”的敲木板声在我的身边回响起来，似乎有人隐隐约约地在跟着我，在向我慢慢地靠近。我忐忑不安起来，心跳猛然加速。“轰隆”雷声响了起来，豆大的雨珠“嘀嗒嘀嗒”地敲着玻璃窗，风肆虐地刮着。这时，我突然想起幽灵，我幻想着幽灵的样子，一个圆圆的脑袋，十根手指张牙舞爪地，身上披着一块白布。我幻想着，大哭起来，渐渐地，我睡着了。

        第二天，我给爸爸妈妈讲了夜里发生的事情。等我说到幽灵的时候，妈妈笑了起来，说：“这世界上没有鬼，也没有幽灵，你这是自己吓自己。”

        这一件事，永远刻在我心中。让我明白了：做人要勇敢，坚强，这样才能克服各种困难。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字11

        我天生胆小，课堂上总不敢举手发言，总是害怕老师上课点我名，如果碰到我会的问题还好，可是万一遇到我不会的题，那种滋味是真不好受啊！

        周末语文老师给我们布置了家庭作业，就是背课文。说是周一来检查，我寻思着背课文很快的，肯定没事。于是一回到家，我就打开了电视，在沙发上“葛优躺”，一边吃着零食，一边乐滋滋地看着动画片，我想着就看五分钟，可是一个五分钟很快过去了，可节目太精彩了，不舍得关电视，想着再看一会儿吧，又一个五分钟过去了……等我把这集动画片看完，才发现外面天色已经黑了。匆匆扒了两口晚饭，已经没有什么时间了，这时我才拿出书，读了一会儿，竟迷迷糊糊地睡着了。

        到了第二天早上，我提心吊胆地来到学校，看见同学们都在背书，所以我也埋头背起书来。早读课，语文老师一走进教室，我的心就怦怦直跳……菩萨保佑，菩萨保佑，千万别抽到我啊！老师开始点名抽查，我猛地低下了头，为了让老师看不见我，我故意往后缩了缩，正好前面有个高个子挡着，可以减少我的存在感。但是老师的眼睛就像盯上我一样，竟然叫了我的名字。那时我的心啊，就像十五个吊桶打水——七上八下。硬着头脸，我只好站起来，一句话没有，那时我真恨不得找个地缝钻进去……为此我还被老师狠狠地批评了一顿！

        从这件事上，我悟出了一个道理：学习真的不可以临时抱佛脚，要有真才实学。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字12

        我的成长中，最让我心儿怦怦跳的事情就是一个人走夜路。

        那天晚上，我在同学家写完作业时已经九点半了。同学的爸爸说他要送我回家，而我婉言谢绝了他的护送，决定自己一个人回家。

        前一段路上还有行人，然而走后一段路时，要经一片茂密的小树林。我鼓起勇气走了进去。不时传来乌鸦“呱呱呱”的叫声。放眼望去旁边的树枝就像魔鬼一样，伸出它的大魔爪，阴森森的看着我。“咚咚咚……我的心猛烈地跳动起来。我倒吸了一口凉气，继续向前走着。

        我的心里害怕极了，脑子里回放着鬼片，里面的妖魔鬼怪张牙舞爪……我越想越恐惧，浑身发抖。早知道这样，就应该让同学的爸爸送我一下。

        我看了一下天上的月亮，月亮也把自己藏在了云雾之中，偶尔露出头，发出一丝微弱的光来。我的心里是越来越紧张，希望爸爸妈妈能过来接我。

        忽然，一阵风吹过，树叶“沙沙沙”作响，我不禁打了个啰嗦，想快点回到家。

        正想着，我看见前面有一个黑影，我想到了鬼，就赶紧往前跑，跑的时候没看见前面有一个泥坑，一不小心就摔了进去。我爬起来撒腿就跑，终于，我看见了爸爸妈妈站在家门口在等着我，我不顾一切地扑进了妈妈的怀抱里，心中终于松了口气。

        第二天早上，我把回家的经过讲给妈妈听，妈妈说世界上没有鬼，只是一种传说，这我才明白，其实世界上没有鬼，只不过是我自己吓自己。

        那次一个人回家，让我终生难忘，到了现在，我想起来心儿还会怦怦直跳。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字13

        “怦怦”想起那件事，我的心儿又怦怦跳了。五周前，一件让我紧张又激动的事情发生了。

        那天晚上月白风清，我去出站口等久别的爸爸归来。路上我的心激动得“怦怦”直跳，我欣喜若狂直奔火车站。

        到了出站口，我静静地等待，时不时看看手表，来回走在两个出站口的中间。

        一个小时过去了，终于到了列车到达的时间，但不知为什么没有一个人走出来，站外已经是人山人海。

        又不知过了多久，终于有人出来，我的心打起鼓来，又怦怦跳。我东看西看，看看爸爸什么时候出来，却始终看不到爸爸的的身影。

        这时，一个乘务员走过来说：“本列车将在三个小时后到达。”我心想：爸爸是不是不回来了？他不会是乱说的吧？我又看看手表，心想：三个小时后都晚上十一点了！爸爸还能回来吗？

        又不知道过了多久，出站口人越来越多，我挤进人群，开始大声喊道：“爸爸你在哪？”但是此时的站台太吵了，几乎把我的声音给压住了。突然，我被挤出了人群，看着混乱的人群，我失望地转身，准备回家。

        这时，突然传来“儿子等我”的声音，我回头一看，爸爸正拿着手提包跑过来。我的眼角突然流出了泪，什么话也说不出来，一直抱着爸爸。

        我的心儿怦怦直跳，爸爸我爱你，希望下次你乘坐的列车准时一点。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字14

        说到飞拉达，大家也许很陌生，但说到攀岩估计很多人都知道，大家的印象中会联想到攀岩是勇敢者的游戏，会让人心惊胆战。但是我可以告诉大家攀岩并不是我们想的那样，因为我的攀岩经历非常有意义。接下来，就让我带大家感受一下我的攀岩经历吧。

        那是一个冬天，爸爸带着我去挑战五道幢飞拉达（攀岩），刚开始，我在想：也没多难，不过就是手脚并用往前爬就行了嘛。可是，当我走过了几十个阶梯之后，不小心低了下头，突然发现我的脚下是万丈深渊，直接把我吓得魂飞魄散，腿也软了，更爬不动了！

        进退两难之时，我听到一个熟悉的声音：“我们是男子汉，不要被困难吓倒！”回头一看，是我的爸爸，他一直在后面鼓励我继续向前。

        在爸爸的鼓励下我们到了空中飞降，这个项目，既害怕又刺激，不过我也都顺利地通过了。

        到了钢丝桥，我的手和脚就开始“罢工”，我又爬不动了。但我在心里一直想着：一定要爬过去！于是，我便重整旗鼓，在钢丝桥上缓了缓，用仅存的一点儿力气攀了过去。最终我们顺利地到达了终点。

        这次攀岩，让我明白：面对困难我们只要有勇气去克服，你就可以战胜它。

我的心儿怦怦跳四年级上册作文400字15

        一回忆起那件事，我的心总是“怦怦怦……”直跳，那就是――一个人走夜路。

        那天，我像往常一样独自回家，因为刚看完《生化危机六》这部**，全身到现在还一直在发颤，牙齿“嘚嘚嘚”的颤颤发抖，一阵阵寒风“呼呼”地吹着我的后背，好似有无数条小冰虫在爬。我的心儿怦怦直跳，向来胆小的我，不禁打了个寒战！

        走到半路，突然路旁的灯熄了，路上的人也没了，天上的月亮也消失了，我的心“怦怦怦”跳得更猛了，好似有无数个小摆槌在胡乱地敲打。

        又一阵狂风吹来，大树被吹得嘎吱嘎吱直响，树叶直往下掉。不知是哪家的狗，好像在嘲笑胆小的我，汪汪汪直叫。我的心已经跳到嗓子眼了，好像一张口，它就会飞出来。

        月亮探出了头，我借着月光走着，“嘎吱嘎吱”的声音传来，脚下不知踩到了什么，“啊！完了，完了！有魔鬼，我快死了！”脑子里不禁想起**里的魔鬼、僵尸的画面，越想越害怕，手心里冒出了冷汗，我只想喊救命。“嘀嘀，嘀嘀”一阵汽车喇叭声救了我，我壮着胆子，低头一看，原来是树枝，真是虚惊一场。

        我跟着汽车，一路小跑，直到看到路边的灯多了起来，才放慢脚步。我冷静下来，告诉自己：“**里的都是假的，是假的！”我又想着那些相声和搞笑的情景，终于不那么害怕了。

        “呼，终于到家了。”我心中的石头终于落了下来。

        我懂得了只要克服内心的恐惧，就能战胜困难。

我的心儿怦怦跳作文400字四年级自己睡觉

       我的心蹦蹦跳怎么写作文400如下：

       篇一：

       “叮铃铃”，随着上课铃声的响起，我的心也开始怦怦直跳。

       原来，数学老师拿来一沓试卷，准备报分数。我们班都死死地盯着老师手里的试卷，心里都有点紧张。只见老师使劲地把试卷往讲台上一扔，吼道：“这么简单的题目，既然只有几位同学考到了100分，你们上课是在干什么呀?”

       望着那如一摊乱泥的试卷落下来，我的心跳得更厉害了，手颤抖地抓住试卷，脚在地下不停的颤抖着，心里默默地想着：上帝呀，你保佑我吧，一定要有个好成绩啊。

       这时，老师的怒气稍微好了一点，他清了清喉咙，报道：“xx——100分，xx——100分……”我像水一样趴在课桌上，一百分的没有我!我的心顿时到了海底，我拼命地想使自己自信一点，怀着一丝希望想：可能是老师把我的卷子忘了念，九十多分的也报了，我的成绩还没有着落。天啊!这回考得肯定不好了，八十几?七十几?怎么办，怎么办?

       我还有脸见妈妈吗?老师手里只有最后一张试卷了，他念道：“xx——”我的心突然狂跳不止，我忙屏住呼吸，闭上眼睛，等待着神秘的分数到来。“100分，她书写得多么美丽，大家看一看。”嗯，我不仅考了100分，还得到了老师的表扬!

       真是虚惊一场呀!心儿呀，你怎么就不能自信一点呢?

       篇二：

       六岁时，我感冒了，妈妈带我去医院看病，我非常害怕，因为我担心一去医院就要打针。

       妈妈硬是把我拉到医院，果然，在医生诊断后说要打针，我被迫来到护士面前，看见他手上拿着一个大大的针管，吓得我心惊胆战，身上的汗毛都竖起来了，然后护士拿着酒精棉球往我手背上抹来抹去，我感觉凉飕飕的，那冰凉的针头，让我的心砰砰跳了起来，接着，那闪着寒光的针头猛地往我的手背上一扎。

       啊，疼死了!我动都不敢动，一直等待着，等待着。可是我突然想上洗手间，等我从洗手间出来感觉手有点疼，这时我才发现手背上鼓了一个大包，护士一看说滚针了，要重新扎。什么!又要遭受一次打针的痛苦，我非常的绝望。护士扎针时，我的心跳得更快了。“啊”我大声叫了起来，因为我真的太疼了。

       过了一会儿，我有点口渴了。我想喝水，但又不敢喝，万一去卫生间再滚针了又得重新扎针。我煎熬了很久，终于打完针了，护士把针一拔，我飞一般的冲出了医院，终于自由了，哎，我再也不想打针了。

我的心儿砰砰跳作文500字：

       让我的心儿怦怦跳的事情有很多，一些已经不记得了。但是有一件事我怎么也忘不了，你想知道吗?想知道就往下看吧。

       一天我们一家人去超市，爸妈从12楼乘电梯去1楼，我走楼梯，我们在比赛。

       刚开始在12楼的时候光线很亮，我感觉很安全，可到10楼以下全黑了。当我走到9楼的时候，忽然一道绿光闪过，我好像看见一只又一只红色的手从楼梯口冒出来，我吓出了一身冷汗，手攥得紧紧的，身体贴着墙壁，脚在发抖。我大叫一声，飞快地跑了下去，我的心跳得可快了。

       到8楼时我看了看电梯，爸妈竟然已经到3楼了。“不行，我得赶快走了。”刚说完，“砰”的一声，楼梯间的门关上了。光线瞬间暗了十几倍，也可以说完全黑了。我急得像热锅上的蚂蚁，心里十五个吊桶——七上八下，就要哭了，可我还是憋住了。

       最终我在7楼上了电梯，到1楼的时候，爸妈早就在等我了。

       通过这件事我明白了，自己跑不赢机器，没有电梯那么快。但是却锻炼了我自己的胆量，也算是一个小小的收获吧。

       我的心儿怦怦跳作文400字四年级自己睡觉范文如下：

       今天晚上，爸爸妈妈不在家，我必须独自一人睡觉。我躺在床上，心里像揣着一只兔子，心怦怦地跳个不停。我用手紧紧地捂住胸口，试图减轻心跳的速度。我望着天花板，上面的裂缝和灰尘都变得异常清晰，仿佛在嘲笑我的胆小。

       我把头埋进枕头里，但心跳的声音仍然清晰可闻。我闭上眼睛，努力想入睡，但每一次心跳都像是在提醒我：你是一个人在家。

       夜深了，周围的寂静变得越来越沉重。我听到了一些微小的声音，像是风吹过窗户，又像是小动物在角落里窸窸窣窣。这些声音在我听来都变得异常响亮，让我感到有些恐惧。

       我翻来覆去，心中的不安像潮水一样涌动。我不断地告诉自己：“没什么可怕的，这个世界是安全的。”但是，我的心仍然跳得飞快。

       突然，我听到了一阵脚步声，似乎是有人正在走向我的房间。我吓得赶紧闭上眼睛，假装我已经睡着了。我的心跳得如此之快，我担心它会从我的胸口跳出来。

       然而，当我悄悄地睁开眼睛，我发现原来是妈妈回来了。她轻轻地走到我的床边，温柔地抚摸了我的头。我松了一口气，心中的不安瞬间消失无踪。

       这一夜，我经历了独自睡觉的挑战，也体验到了独自面对恐惧的滋味。我知道，我已经长大了，需要学会面对这些挑战。

锻炼孩子自己睡觉的方法

       1、固定睡眠时间：帮助孩子建立固定的睡眠习惯，每天在相同的时间入睡和起床，包括周末。这有助于调整孩子的生物钟，并有助于培养规律的睡眠习惯。

       2、营造良好的睡眠环境：确保孩子的房间舒适、安静、温度适宜，并且有足够的暗度。可以让孩子在睡前听一些轻柔的音乐或者读一些轻松的书籍，帮助他放松心情。

       3、增强安全感：在孩子睡前，可以让他抱着喜欢的玩具或者听着喜欢的故事入睡，这样可以增加他的安全感。

       4、培养独立入睡意识：在孩子睡前，父母可以陪他一会儿，但是不要抱他入睡。可以告诉他，“爸爸妈妈爱你，但是现在是睡觉的时间了。你可以自己入睡。”然后轻轻拍拍他的背，帮助他逐渐进入睡眠状态。

       好了，今天我们就此结束对“我的心儿怦怦跳作文400字四年级范文”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。